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Multivitamínico: Cubos Verdes do Hulk

Deixo-vos uma ideia de um multivitamínico de elevada biodisponibilidade com potencial de detox hepático, a ser usado todos os dias. Estes cubos são uma fonte rica em clorofila; enzimas; aminoácidos; vitaminas A, B, C, D e E; em especial ácido fólico e triptofano.

Uma verdadeira fonte de compostos bioactivos, ajudam-nos a elevar a energia, a boa disposição, a combater o cansaço e bem estar em geral, de forma a prevenirmos muitas doenças (claro que acompanhados com uma dieta equilibrada; os cubos verdes não são uma solução mágica se o resto não colaborar…).

Ingredientes:

  • Biovivos (2 embalagens de cada variedade)
  • 1 couve kale
  • 1 molho de hortelã
  • 1 molho de salsa
  • 1 cabeça de bróculos
  • 1 maçã
  • Sumo de uma lima
  • 1/4 de ananás
  • 1 copo de água

Preparação:

  1. Triture todos os ingredientes e coe-os.
  2. Coloque o preparado em formas de fazer gelo e leve a congelar.
  3. Na altura de beber, a um copo de água junte a lima e dois cubos verdes do Hulk.
Joana Moura partilha o amor pela alimentação saudável através do site JoCooking e é autora dos livros  “Simples e Saudável”, “30 Dias Para Mudar de Vida: Detox Paleo” e “Comer Bem, Crescer Saudável”.

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